Homemade Electrolyte drinks
juin 04, 2016

Boissons électrolytiques maison

Électrolyte Citron Menthe 

  • 1/4 de jus de citron fraîchement pressé
  • 2 tasses d'eau froide/eau pétillante
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • ajoutez de la menthe pour un goût frais
  • 1/8 cuillère de sel de mer
  • (Mélangez le tout et remuez bien) 

Électrolyte coco Blackberry

  • 2+1,2 tasses d'eau de coco froide
  • 1 cuillère de miel 
  • 2 cuillères de mûre 
  • 1/8 cuillère de sel de mer
  • (Mélangez tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur)