Strawberry Chia Jam
mai 07, 2017

Confiture de Fraises et Chia (Sans sucre, Sans pectine, Sans cuisson)

Ingrédients

Ingrédients de la confiture de fraises et chia
  • 2 tasses de fraises écrasées (j'ai utilisé la main avec un gant, mais vous pouvez aussi utiliser un presse-purée) 
  • 3 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia 
  • 3 c. à soupe de miel de fleurs sauvages biologique Oneroot (selon la douceur de la fraise) ou 1/4 tasse de sirop d'érable biologique Oneroot 
  • Bocal Mason (faire bouillir et sécher)

Comment le faire

Fraise sucrée
  1. Écrasez les fraises dans un grand bol (Vous pouvez chauffer les fraises si vous souhaitez une texture plus collante, j'ai minimisé l'exposition à la chaleur pour des raisons de santé).
  2. Ajoutez le mélange de graines de chia et de jus de citron avec une spatule
  3. Ajoutez votre édulcorant et mélangez bien
  4. Faites bouillir le bocal dans une grande marmite et séchez-le.
  5. Mettez le #4 dans un bocal en verre et fermez-le hermétiquement. Laissez reposer pendant au moins 6 heures ! Les graines de chia feront des merveilles pour la texture collante de la confiture.