무가당 햄프 밀크 성분 

• 원 루트 유기농 햄프 씨드 - 1컵 
• 물 3컵
• 핑크 소금 한 꼬집 

달콤한 햄프 밀크 재료

      개인 취향에 따라 다음을 추가하세요 

• 원 루트 유기농 메이플 시럽 - 3 스푼
• 바닐라 추출물 - 1 티스푼 

방법 

• 위의 재료를 믹서기에 넣으세요.
• 30초에서 1분 동안 블렌딩하세요 
• 부드러운 맛을 원하신다면 너트 밀크 백으로 걸러낼 수 있습니다 (하지만 건강상의 이점을 위해 그대로 드시는 것을 권장합니다).