
5월 23, 2017
딸기 코코넛 밀크 치아 푸딩
치아는 식이섬유, 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 섬유질이 풍부하여 아침 식사에 훌륭한 재료입니다! 치아를 푸딩으로 먹는 훌륭한 방법이 있습니다. 이 레시피를 좋아하시길 바랍니다! 만들기 매우 쉽습니다.
재료
- 치아씨드 1/3컵
- Oneroot Organic honey 1 큰술
- 코코넛 밀크 1/2컵 (무가당)
- 토핑용 과일
"그것을 만드는 방법"
- 코코넛 밀크에 꿀을 섞습니다. 모든 것이 잘 섞일 때까지 잘 저어줍니다.
- 깨끗한 메이슨 자를 준비하세요. (뚜껑이 있는 아무 병이나 사용 가능)
- 치아 씨드를 병에 붓습니다. 꿀이 들어간 코코넛 혼합물을 그 안에 붓습니다.
- 하룻밤 동안 그대로 두세요.
- 과일을 자르고 치아 푸딩 위에 얹으세요.
- 즐기세요!